為何「裸體」運動效果佳？國外都玩這個！

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「人靠衣裝馬靠鞍」，如此足以顯示衣服對於我們的重要性。但是某些時候我們不得不承認穿衣實在是太過於麻煩。尤其是對於那些經常光顧各大健身館，體育館的健身人士來說，衣服是束縛了身體的舒展，即使是輕薄的運動服依舊會使得自己無法暢快的投入到運動健身之中。因此，「裸體運動」逐漸的興起，甚至成為運動健身圈子中的一種信仰。

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何為裸體運動？裸體運動又有什麼特別的作用麼？顧名思義「裸體運動」就是指不論男女都全身赤裸的參與到某項運動比賽之中，而這種現像從最開始的個體發展成了一個群體性的活動，並以此倡導在這個忙碌的充滿壓力的社會中，能夠在運動中擺脫衣服的束縛從而達到精神和身體的雙重解放。

這樣的運動看似和人們保守的觀念產生了巨大的衝擊，但是這確實是目前科學的運動方式，因為此時身體的體表溫度的變化遠遠的快於是穿衣時的，所以人體的新陳代謝速率可以比平時快三倍之多。而且，這時人們會有意識的抬頭，挺胸，收腹以此展現出自己的身材，所以這時後我們的動作會比平時更為標準。最重要的是，沒有了衣服的阻礙，就可以使運動時排汗更加順暢，皮膚能夠更加自由的呼吸。

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所以在世界各地逐漸出現了很多「裸體運動」中心或者是健身館。比如位於荷蘭的某個健身館，每個星期都會舉辦這樣的活動，讓大家在運動之時充分的感受到自己身體的線條所呈現的優美弧度；美國，英國等還有裸體攀岩，在享受運動項目勇往直前的運動精神的同時體驗到「原始野性」的刺激；在法國，希臘等地還會舉行裸泳比賽，如果這時你還忸怩的不想脫衣服的話，很有可能會還要被罰款。

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