[分享]日本越來越多的「新裸族」

[ㄚ含]

日本越來越多的「新裸族」
轉貼(臺灣日本綜合研究所人體健康專家傅婉禎文章)

　　「裸族」本來是指在世界上不穿衣服、赤裸裸地過生活的一個族群，譬如：生活在巴布新幾內亞耕地和亞馬遜河流域等地不穿衣服，只在重點部位穿護具的傳統裸族，最近在日本，「新裸族」也慢慢成形，但他們跟裸族原住民不同的是，為避免被當作暴露狂，所以在外出時會穿衣服，但在自己家裡就呈現一絲不掛的狀態。

　　日本的「新裸族」和歐美崇尚「天體營」的人一樣，很多都是主張人一生下來本來就是赤裸裸的狀態，所以穿著衣服反而是不自然的狀況，在外面與人接觸、工作等種種搞得疲累不已，回到家裡當然要有屬於自己的空間。「新裸族」覺得在屬於自己的空間裡全裸，可以讓自己感覺放鬆、心情好且對身體也好，不少人都是從這些小地方開始體會到「裸族」的好處，因而晉身「裸族」的行列。

　　事實上，日本近年來「新裸族」有逐漸擴大的趨勢，日本的著名討論區「2 channel」是從2003年開始設立了「裸族」的專屬討論區，此外提供社群網站服務的mixi裡也有「在家是裸族」的社群，據說參加的人有1000人以上。除了一般市井小民之外，日本也不少名人像是社葉姊妹、歌手中島美嘉、堂本光一等也常在電視上不忌諱地表示自己在家是「裸族」，而且不斷宣傳「裸族」的好處，鼓勵大家加入裸族的行列。

　　到底「裸族」有什麼好處呢？除了前面說的減少束縛感之外，其實「裸族」因為一年四季都全身裸露著，所以對於季節的變換會較敏感，雖然剛開始時在冬天會感覺比較冷，但習慣了之後反而身體會變得比較強壯，不容易感冒。另外，常裸露著也可以讓皮膚呼吸和血液運行不受阻礙，因而促進肌膚的活性化，還可以節省各種費用，像是冷暖氣費和家居服的置裝費。再加上因為在家都是全裸著接觸傢俱等物品，也養成十分注重家裡環境衛生的好習慣。除此之外，不少女性裸族表示，由於在家都是一直裸露著身體，所以在吃東西或在動的時候，隨時都可以注意自己體形的變化，因此對女生而言反而是個維持身材的好方法。

　　今年美國加洲的IT企業更對全世界的SOHO族做調查，結果發現在家工作的SOHO族不分男女約有10%都是「全裸在工作」，可見這也是全世界的趨勢。日本一名IT產業的女性SOHO族表示，她以前在外面工作時就發現，穿著套裝坐在辦公室常沒有辦法很順利地完成工作，但如果回到家後脫光衣服再開始重新思考這些工作時，點子就會一個個地冒出來，因而發現在家全裸這種不在意他人的感覺，能讓自己更具創造性，後來就決定當SOHO族在家全裸工作。日本的心理學家植木理惠小姐對此表示：「全裸可以讓人在工作上常常有所表現，特別是對於一些需要創造性的工作，要表達自己創意需要透過某種開誠佈公的方式，而這種開誠佈公的方式，可以經由全裸得到。除此之外，由於全裸的刺繳也會讓情緒高漲，因此常會浮出一些不錯的創意。」

　　事實上，除了這些好處之外，有很多「新裸族」也表示，由於人本來就有羞恥心和不好意思等情緒在，特別是對於脫去最後一條警戒線的內褲，會讓人覺得更不好意思，但如果能勇於渡過這個覺得羞恥或是不好意思的時期，就能發現全新的自己，也透過不靠衣服修飾讓他人或自己覺得好，藉此培養對自己的自信心。前面提到的心理學家也表示，能脫掉最後一道防線，象徵著從心裡把自己外在的人格給全脫掉的感覺，透過這樣的行動也可以產生對自己的肯定感，覺得再也沒有什麼好怕的，由此可見，全裸過生活對人最大的幫助是心理建設。

　　或許就是這樣的方式讓向來「閉俗」的日本人有了全新的體驗，才會讓日本的「新裸族」不斷增加，雖然對「新裸族」而言，在家裡全裸有時還是有些不方便，但得到的好處最終還是勝過壞處，所以才吸引越來越多人身體力行，想要嚐試「新裸族」自信生活的人，夏天或許是開始行動的好時機呢！